7.5 km | 01:05:13 | 08:44/km日期: 2024-01-21 15:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.5
Pace: 34'19" / 19'18" / 12'53" / 08'26" / 06'38" / 04'56" / 06'41" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+08'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+07'25") | 456 / 7456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'19" | 00:34'19" |
| 2 | 19'18" | 00:53'37" |
| 3 | 12'53" | 01:06'30" |
| 4 | 08'26" | 01:14'56" |
| 5 | 06'38" | 01:21'34" |
| 6 | 04'56" | 01:26'30" |
| 7 | 06'41" | 01:33'11" |
| 7.5 | 16'40" | 01:40'48" |
留言 
展開計圈分析
