陳雲雁 2024/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:03 | 05:26/km

日期: 2024-01-21 17:48 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.6

Pace: 05'19" / 05'04" / 05'09" / 05'28" / 05'40" / 05'46" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'17" (+00'13")

1003 / 1003

2

05'04"

(10'23")

05'04"

998 / 2001

3

05'09"

(15'32")

05'09" (+00'05")

998 / 3000

4

05'28"

(21'00")

05'25" (+00'21")

1008 / 4008

5

05'40"

(26'40")

05'42" (+00'38")

991 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 107.83 km

Adidas duramo sl 累積 : 1567.1 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'04"	00:10'23"
3	05'09"	00:15'32"
4	05'28"	00:21'00"
5	05'40"	00:26'40"
6	05'46"	00:32'26"
6.1	04'59"	00:32'46"

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