6.0 km | 00:43:00 | 07:08/km日期: 2024-01-20 19:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'16" / 07'06" / 07'09" / 07'05" / 07'05" / 07'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.10 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'06" | 00:14'22" |
| 3 | 07'09" | 00:21'31" |
| 4 | 07'05" | 00:28'36" |
| 5 | 07'05" | 00:35'41" |
| 6 | 07'10" | 00:42'51" |
| 6.0 | 07'15" | 00:43'01" |
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