10.5 km | 01:00:51 | 05:49/km日期: 2016-06-02 21:02 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 05'45" / 05'47" / 05'55" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 06'07" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'12") | 454 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'45" | 00:13'03" |
| 3 | 05'47" | 00:18'50" |
| 4 | 05'55" | 00:24'45" |
| 5 | 05'46" | 00:30'31" |
| 6 | 05'49" | 00:36'20" |
| 7 | 05'48" | 00:42'08" |
| 8 | 05'42" | 00:47'50" |
| 9 | 05'45" | 00:53'35" |
| 10 | 06'07" | 00:59'42" |
| 10.5 | 05'54" | 01:02'23" |
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