Richard Yen 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Yen 新北市
ID 149259

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5.2 km | 00:39:25 | 07:31/km

日期: 2016-10-25 06:46 - 地點: 三重忠孝碼頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'53" / 06'42" / 06'38" / 09'00" / 07'59" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'10")

998 / 998

2

06'43"

(13'30")

06'44" (+00'07")

997 / 1995

3

06'43"

(20'13")

06'37"

1013 / 3009

4

09'00"

(29'13")

09'01" (+02'24")

998 / 4007

5

07'59"

(37'12")

07'56" (+01'19")

1004 / 5011

6

02'13"

(39'25")

09'17" (+02'40")

238 / 5250

10月累積里程 : 5.24 km

New Balance MT980BY 2E 累積 : 125.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	06'38"	00:20'13"
4	09'00"	00:29'13"
5	07'59"	00:37'12"
5.2	09'14"	00:39'25"

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