林碧珠 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

林碧珠嘉義
ID 212868

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7.5 km | 00:46:59 | 06:13/km

日期: 2016-06-03 05:51 - 地點: 蘭潭公路 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 06'01" / 06'07" / 06'09" / 06'16" / 06'00" / 06'18" / 06'45" /

基本訓練

6月累積里程 : 78.21 km

skechers gorun ultra r 累積 : 250.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳忠興, 張同心和其他 7 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-06-03 06:53 ·

1 個人推

林碧珠早安！

2016-06-03 08:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'01"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
4	06'09"	00:24'47"
5	06'16"	00:31'03"
6	06'00"	00:37'03"
7	06'18"	00:43'21"
7.5	06'43"	00:47'00"

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