8.3 km | 00:45:49 | 05:29/km日期: 2024-01-18 20:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'41" / 05'10" / 05'18" / 05'34" / 05'44" / 05'28" / 05'28" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'08") | 319 / 319 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 1319 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 2319 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3319 |
| 5 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 4319 |
| 6 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 5319 |
| 7 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6319 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 7319 |
| 9 | | 05'39" (+00'32") | 241 / 7560 |
| 10 | | 05'47" (+00'40") | 345 / 7905 |
| 11 | | 05'27" (+00'20") | 443 / 8348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.71 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'10" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'34" | 00:21'43" |
| 5 | 05'44" | 00:27'27" |
| 6 | 05'28" | 00:32'55" |
| 7 | 05'28" | 00:38'23" |
| 8 | 05'31" | 00:43'54" |
| 8.3 | 05'32" | 00:45'50" |
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