10.0 km | 00:58:18 | 05:49/km日期: 2016-05-31 21:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'46" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'50") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
322.75 km 
拖鞋 母子鱷魚 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'48" | 00:23'42" |
| 5 | 05'46" | 00:29'28" |
| 6 | 05'49" | 00:35'17" |
| 7 | 05'50" | 00:41'07" |
| 8 | 05'46" | 00:46'53" |
| 9 | 05'45" | 00:52'38" |
| 10 | 05'36" | 00:58'14" |
| 10.0 | 06'12" | 00:58'19" |
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