8.6 km | 00:48:13 | 05:36/km日期: 2024-01-17 19:02 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'30" / 06'18" / 10'35" / 12'33" / 04'42" / 04'49" / 07'08" / 04'58" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'30") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 10'35" | 00:23'23" |
| 4 | 12'33" | 00:35'56" |
| 5 | 04'42" | 00:40'38" |
| 6 | 04'49" | 00:45'27" |
| 7 | 07'08" | 00:52'35" |
| 8 | 04'58" | 00:57'33" |
| 8.6 | 09'52" | 01:03'29" |
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