5.0 km | 00:34:45 | 06:56/km日期: 2024-01-28 14:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.8
Pace: 08'40" / 07'03" / 06'46" / 06'36" / 06'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'03" | 00:15'43" |
| 3 | 06'46" | 00:22'29" |
| 4 | 06'36" | 00:29'05" |
| 5 | 06'06" | 00:35'11" |
| 5.0 | 04'43" | 00:35'13" |
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