9.5 km | 00:55:59 | 05:54/km日期: 2024-01-17 17:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.4
Pace: 08'12" / 06'15" / 05'34" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'59" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'44") | 483 / 9483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'15" | 00:14'27" |
| 3 | 05'34" | 00:20'01" |
| 4 | 05'26" | 00:25'27" |
| 5 | 05'28" | 00:30'55" |
| 6 | 05'30" | 00:36'25" |
| 7 | 05'20" | 00:41'45" |
| 8 | 05'20" | 00:47'05" |
| 9 | 05'59" | 00:53'04" |
| 9.5 | 07'41" | 00:56'47" |
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