6.5 km | 00:38:31 | 05:55/km日期: 2024-01-17 05:44 - 平均心率: 182 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'45" / 05'48" / 05'42" / 05'38" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" | 5002 / 5002 | 192 / 86 |
2 | | 05'44" | 1499 / 6501 | 194 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.43 km ASICS T820N-800虎走 累積 :
1005.8 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'59" | 00:12'17" |
3 | 05'45" | 00:18'02" |
4 | 05'48" | 00:23'50" |
5 | 05'42" | 00:29'32" |
6 | 05'38" | 00:35'10" |
6.5 | 06'40" | 00:38'31" |