2.1 km | 00:34:51 | 16:24/km日期: 2024-01-13 13:37 - 平均心率: 101 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'50" / 07'17" / 152'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 02:31'26" (+24'10") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
296.22 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 07'17" | 00:16'07" |
2.1 | 151'23" | 00:34'51" |