6.2 km | 00:34:52 | 05:35/km日期: 2024-01-16 17:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" (+00'10") | 235 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.25 km Adidas Galaxy 6M 累積 :
397.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'37" | 00:11'34" |
3 | 05'35" | 00:17'09" |
4 | 05'29" | 00:22'38" |
5 | 05'30" | 00:28'08" |
6 | 05'26" | 00:33'34" |
6.2 | 05'39" | 00:34'54" |