14.5 km | 01:53:29 | 07:50/km日期: 2024-01-14 16:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.5
Pace: 11'26" / 08'48" / 10'27" / 08'47" / 06'47" / 07'49" / 06'40" / 07'23" / 06'23" / 06'41" / 06'35" / 06'58" / 07'27" / 07'29" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 292.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 08'48" | 00:20'14" |
| 3 | 10'27" | 00:30'41" |
| 4 | 08'47" | 00:39'28" |
| 5 | 06'47" | 00:46'15" |
| 6 | 07'49" | 00:54'04" |
| 7 | 06'40" | 01:00'44" |
| 8 | 07'23" | 01:08'07" |
| 9 | 06'23" | 01:14'30" |
| 10 | 06'41" | 01:21'11" |
| 11 | 06'35" | 01:27'46" |
| 12 | 06'58" | 01:34'44" |
| 13 | 07'27" | 01:42'11" |
| 14 | 07'29" | 01:49'40" |
| 14.5 | 08'04" | 01:53'29" |
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