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    李彥霖 桃園
    ID 1226
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李彥霖
    2.1 km | 00:16:02 | 07:35/km
    日期: 2024-01-15 08:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
    Pace: 04'08" / 07'52" / 06'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'25"  (07'25")
    		07'25"1000 / 1000
    2
    07'52"  (15'18")
    		07'52" (+00'27")1000 / 2000
    3
    00'44"  (16'02")
    		06'29" 113 / 2113
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 174.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    阿鎗 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'08"00:04'08"
    207'52"00:12'00"
    2.106'36"00:12'45"

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