陳雲雁 2024/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:34:27 | 05:38/km

日期: 2024-01-19 05:20 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 04'07" / 05'10" / 05'24" / 05'29" / 05'48" / 06'02" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

04'17"

1275 / 1275

2

05'24"

(10'52")

05'19" (+01'02")

1014 / 2290

3

05'18"

(16'10")

05'19" (+01'02")

995 / 3285

4

05'48"

(21'58")

05'44" (+01'27")

1009 / 4294

5

05'47"

(27'45")

05'48" (+01'31")

995 / 5290

展開計圈分析

1月累積里程 : 107.83 km

Adidas duramo sl 累積 : 1567.1 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	05'10"	00:09'17"
3	05'24"	00:14'41"
4	05'29"	00:20'10"
5	05'48"	00:25'58"
6	06'02"	00:32'00"
6.1	20'11"	00:34'20"

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