7.1 km | 00:46:16 | 06:29/km日期: 2024-01-17 19:29 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'47" / 06'20" / 06'16" / 06'18" / 06'32" / 06'30" / 06'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 06'16" | 00:19'23" |
| 4 | 06'18" | 00:25'41" |
| 5 | 06'32" | 00:32'13" |
| 6 | 06'30" | 00:38'43" |
| 7 | 06'45" | 00:45'28" |
| 7.1 | 05'59" | 00:46'17" |
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