6.2 km | 01:43:02 | 16:41/km日期: 2024-01-14 15:18 - 平均心率: 85 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 47.8
Pace: 15'24" / 46'41" / 20'04" / 15'24" / 19'08" / 15'23" / 16'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'50" (+00'40") | 668 / 668 |
2 | | 15'10" | 1000 / 1668 |
3 | | 16'02" (+00'52") | 1000 / 2668 |
4 | | 17'54" (+02'44") | 1000 / 3668 |
5 | | 18'03" (+02'53") | 1000 / 4668 |
6 | | 17'09" (+01'59") | 1000 / 5668 |
7 | | 16'04" (+00'54") | 505 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'24" | 00:15'24" |
2 | 46'41" | 01:02'05" |
3 | 20'04" | 01:22'09" |
4 | 15'24" | 01:37'33" |
5 | 19'08" | 01:56'41" |
6 | 15'23" | 02:12'04" |
6.2 | 16'05" | 02:14'52" |