10.6 km | 01:29:29 | 08:28/km日期: 2024-01-15 18:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.3
Pace: 09'45" / 14'37" / 08'48" / 08'38" / 10'35" / 07'31" / 07'59" / 12'05" / 07'45" / 07'35" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'13" (+03'43") | 551 / 10551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 14'37" | 00:24'22" |
| 3 | 08'48" | 00:33'10" |
| 4 | 08'38" | 00:41'48" |
| 5 | 10'35" | 00:52'23" |
| 6 | 07'31" | 00:59'54" |
| 7 | 07'59" | 01:07'53" |
| 8 | 12'05" | 01:19'58" |
| 9 | 07'45" | 01:27'43" |
| 10 | 07'35" | 01:35'18" |
| 10.6 | 11'12" | 01:41'29" |
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