4.1 km | 00:26:34 | 06:30/km日期: 2024-01-17 07:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 269 Cal
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'12" / 06'15" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.19 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'12" | 00:19'19" |
| 4 | 06'15" | 00:25'34" |
| 4.1 | 12'27" | 00:26'34" |
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