3.8 km | 02:33:40 | 39:59/km日期: 2024-01-14 10:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.5
Pace: 48'06" / 53'40" / 32'41" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'36" (+13'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 53'39" (+20'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'35" | 842 / 3842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'06" | 00:48'06" |
| 2 | 53'40" | 01:41'46" |
| 3 | 32'41" | 02:14'27" |
| 3.8 | 24'35" | 02:35'10" |
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