Edward Wu 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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6.0 km | 00:50:14 | 08:22/km

日期: 2016-06-09 20:45 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 8562 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 08'17" / 07'45" / 07'08" / 07'36" / 08'25" / 08'27" / 2600'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'18"

(16'18")

08'07" (+00'21")

2005 / 2005

165 / 74

2

15'33"

(31'51")

07'46"

2000 / 4006

170 / 75

3

18'20"

(50'11")

09'09" (+01'23")

2001 / 6007

174 / 62

6月累積里程 : 6.00 km

美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 : 1397.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'45"	00:16'02"
3	07'08"	00:23'10"
4	07'36"	00:30'46"
5	08'25"	00:39'11"
6	08'27"	00:47'38"
6.0	1624'41"	00:50'14"

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