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DANNY LEE
台北市
ID 21596
10 位追隨者
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DANNY LEE
67.6 km
|
04:05:34
|
16.5 km/h
日期:
2016-05-29 06:39
-
總爬升:
329 m
-
卡路里:
2249 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
21.95 (-23.05)
1008 / 1008
2
02'20"
(05'06")
26.09 (-18.91)
1007 / 2015
3
02'45"
(07'51")
22.22 (-22.78)
1012 / 3027
4
02'35"
(10'26")
23.53 (-21.47)
1006 / 4034
5
02'30"
(12'56")
24.16 (-20.84)
1001 / 5036
展開計圈分析
6
02'26"
(15'22")
24.83 (-20.17)
1001 / 6037
7
02'28"
(17'50")
24.66 (-20.34)
1011 / 7049
8
02'24"
(20'14")
25.35 (-19.65)
1009 / 8059
9
02'20"
(22'34")
25.90 (-19.10)
1004 / 9063
10
02'20"
(24'54")
25.90 (-19.10)
1000 / 10064
11
02'30"
(27'24")
24.16 (-20.84)
1006 / 11070
12
03'08"
(30'32")
19.35 (-25.65)
1010 / 12080
13
03'29"
(34'01")
17.31 (-27.69)
1000 / 13081
14
03'41"
(37'42")
16.36 (-28.64)
1004 / 14085
15
03'58"
(41'40")
15.19 (-29.81)
1003 / 15088
16
07'49"
(49'29")
7.78 (-37.22)
1010 / 16099
17
09'19"
(58'48")
6.47 (-38.53)
1004 / 17104
18
12'57"
(01:11'45")
4.68 (-40.32)
1008 / 18113
19
01'38"
(01:13'23")
37.11 (-7.89)
1007 / 19120
20
01'21"
(01:14'44")
45.00
1010 / 20130
21
01'41"
(01:16'25")
36.00 (-9.00)
1004 / 21135
22
17'22"
(01:33'47")
3.46 (-41.54)
1000 / 22135
23
07'58"
(01:41'45")
7.63 (-37.37)
1011 / 23147
24
02'26"
(01:44'11")
25.00 (-20.00)
1008 / 24156
25
02'31"
(01:46'42")
24.16 (-20.84)
1008 / 25164
26
03'53"
(01:50'35")
15.52 (-29.48)
1000 / 26165
27
03'32"
(01:54'07")
17.22 (-27.78)
1010 / 27176
28
03'29"
(01:57'36")
17.31 (-27.69)
1004 / 28180
29
03'04"
(02:00'40")
19.67 (-25.33)
1002 / 29183
30
02'54"
(02:03'34")
20.93 (-24.07)
1008 / 30192
31
02'44"
(02:06'18")
22.09 (-22.91)
1002 / 31195
32
02'07"
(02:08'25")
22.64 (-22.36)
795 / 31991
33
02'39"
(02:11'04")
22.78 (-22.22)
1002 / 32993
34
02'51"
(02:13'55")
21.18 (-23.82)
1000 / 33993
35
02'46"
(02:16'41")
21.82 (-23.18)
1003 / 34997
36
03'31"
(02:20'12")
17.14 (-27.86)
1002 / 35999
37
02'38"
(02:22'50")
22.78 (-22.22)
1000 / 36999
38
02'38"
(02:25'28")
22.93 (-22.07)
1003 / 38003
39
04'42"
(02:30'10")
12.81 (-32.19)
1003 / 39006
40
03'02"
(02:33'12")
20.00 (-25.00)
1008 / 40014
41
03'05"
(02:36'17")
19.57 (-25.43)
1004 / 41019
42
03'47"
(02:40'04")
16.07 (-28.93)
1009 / 42029
43
02'54"
(02:42'58")
20.81 (-24.19)
1003 / 43033
44
02'40"
(02:45'38")
22.64 (-22.36)
1005 / 44038
45
02'54"
(02:48'32")
21.05 (-23.95)
1014 / 45053
46
02'39"
(02:51'11")
22.78 (-22.22)
1005 / 46058
47
02'59"
(02:54'10")
20.45 (-24.55)
1012 / 47071
48
02'34"
(02:56'44")
23.53 (-21.47)
1001 / 48072
49
09'25"
(03:06'09")
6.38 (-38.62)
1001 / 49073
50
02'43"
(03:08'52")
22.22 (-22.78)
1005 / 50079
51
02'38"
(03:11'30")
22.93 (-22.07)
1004 / 51083
52
02'54"
(03:14'24")
20.93 (-24.07)
1010 / 52094
53
02'58"
(03:17'22")
20.34 (-24.66)
1000 / 53094
54
05'03"
(03:22'25")
12.00 (-33.00)
1009 / 54104
55
03'01"
(03:25'26")
20.11 (-24.89)
1009 / 55114
56
03'08"
(03:28'34")
19.35 (-25.65)
1007 / 56121
57
03'18"
(03:31'52")
18.27 (-26.73)
1000 / 57122
58
02'57"
(03:34'49")
20.34 (-24.66)
1000 / 58122
59
03'03"
(03:37'52")
19.89 (-25.11)
1010 / 59132
60
02'51"
(03:40'43")
21.18 (-23.82)
1002 / 60135
61
03'28"
(03:44'11")
17.56 (-27.44)
1011 / 61146
62
03'17"
(03:47'28")
18.37 (-26.63)
1001 / 62148
63
03'06"
(03:50'34")
19.46 (-25.54)
1003 / 63151
64
03'02"
(03:53'36")
20.00 (-25.00)
1006 / 64157
65
03'07"
(03:56'43")
19.46 (-25.54)
1005 / 65163
66
03'44"
(04:00'27")
16.22 (-28.78)
1006 / 66169
67
02'54"
(04:03'21")
20.81 (-24.19)
1001 / 67170
68
02'13"
(04:05'34")
20.93 (-24.07)
771 / 67941
5月累積里程 :
86.63 km
捷安特 Ginat R3700
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
1.3 %
2
25.7
1.0 %
3
22.1
-0.7 %
4
22.9
1.3 %
5
24.0
-1.2 %
6
24.7
-0.9 %
7
24.7
1.5 %
8
25.0
1.3 %
9
25.4
2.2 %
10
25.7
-0.8 %
11
24.3
-2.8 %
12
19.1
1.4 %
13
17.1
1.2 %
14
16.4
2.4 %
15
15.1
2.9 %
16
7.8
6.4 %
17
6.4
6.5 %
18
4.6
5.9 %
19
36.0
-6.5 %
20
45.0
-6.7 %
21
35.6
-5.9 %
22
3.5
-3.3 %
23
7.2
2.8 %
24
24.3
-3.9 %
25
23.8
-2.6 %
26
15.5
2.2 %
27
17.1
-1.4 %
28
17.3
2.2 %
29
19.4
-1.2 %
30
20.8
-0.5 %
31
22.0
-0.2 %
32
23.2
1.2 %
33
21.8
-0.6 %
34
21.2
-0.2 %
35
22.4
1.0 %
36
17.2
-1.0 %
37
22.5
-0.8 %
38
13.4
-2.0 %
39
20.7
-0.6 %
40
20.0
-0.8 %
41
19.1
1.3 %
42
16.2
-0.4 %
43
20.5
-0.4 %
44
21.7
2.0 %
45
22.0
-1.0 %
46
21.7
-0.4 %
47
20.9
-0.4 %
48
23.1
-1.0 %
49
6.3
3.5 %
50
22.6
-0.8 %
51
22.8
1.0 %
52
20.7
6.0 %
53
19.8
-0.2 %
54
12.0
1.0 %
55
19.7
-0.2 %
56
19.3
-0.3 %
57
17.9
1.0 %
58
20.0
-0.4 %
59
20.2
-0.1 %
60
21.1
-0.1 %
61
17.2
-1.0 %
62
18.2
-1.0 %
63
19.8
-0.1 %
64
19.5
-0.2 %
65
19.0
-0.2 %
66
16.4
2.0 %
67
20.9
-0.4 %
67.6
18.1
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
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10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
|
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|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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|
20:39/km
randallkwo
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Inna Chang
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5.1 km
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|
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