10.0 km | 00:48:08 | 04:47/km日期: 2024-01-15 22:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8620 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'39" / 04'50" / 04'29" / 04'54" / 04'53" / 05'03" / 04'50" / 04'43" / 04'47" / 04'43" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'02") | 1002 / 1002 | 175 / 122 |
| 2 | | 04'50" (+00'14") | 1002 / 2004 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'36" | 1001 / 3006 | 178 / 121 |
| 4 | | 04'53" (+00'17") | 1001 / 4007 | 176 / 115 |
| 5 | | 04'53" (+00'17") | 1002 / 5009 | 177 / 114 |
| 6 | | 05'02" (+00'26") | 1002 / 6012 | 179 / 110 |
| 7 | | 04'49" (+00'13") | 1001 / 7013 | 180 / 114 |
| 8 | | 04'45" (+00'09") | 1002 / 8015 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'46" (+00'10") | 1003 / 9019 | 181 / 115 |
| 10 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 10019 | 181 / 116 |
| 11 | | 04'24" | 15 / 10034 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.15 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'50" | 00:09'29" |
| 3 | 04'29" | 00:13'58" |
| 4 | 04'54" | 00:18'52" |
| 5 | 04'53" | 00:23'45" |
| 6 | 05'03" | 00:28'48" |
| 7 | 04'50" | 00:33'38" |
| 8 | 04'43" | 00:38'21" |
| 9 | 04'47" | 00:43'08" |
| 10 | 04'43" | 00:47'51" |
| 10.0 | 08'04" | 00:48'08" |
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