3.1 km | 00:11:47 | 03:45/km日期: 2024-01-08 19:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.4
Pace: 03'39" / 03'48" / 03'49" / 04'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'58" (+00'20") | 132 / 3132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 297.51 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'39" | 00:03'39" |
2 | 03'48" | 00:07'27" |
3 | 03'49" | 00:11'16" |
3.1 | 04'01" | 00:11'48" |