6.6 km | 00:33:39 | 05:04/km日期: 2024-01-16 05:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'36" / 05'03" / 05'02" / 05'02" / 05'01" / 04'54" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 635 / 6635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.81 km 
ASICS 虎走8-5 累積 :
986.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'03" | 00:10'39" |
| 3 | 05'02" | 00:15'41" |
| 4 | 05'02" | 00:20'43" |
| 5 | 05'01" | 00:25'44" |
| 6 | 04'54" | 00:30'38" |
| 6.6 | 04'44" | 00:33'39" |
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