2.8 km | 00:58:42 | 21:02/km日期: 2024-01-13 07:46 - 平均心率: 72 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.9
Pace: 14'33" / 32'45" / 14'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 32'44" (+18'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'28" | 791 / 2791 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
314.76 km 美津濃 快速 累積 :
3004.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'33" | 00:14'33" |
2 | 32'45" | 00:47'18" |
2.8 | 14'28" | 00:58'45" |