7.9 km | 01:03:43 | 08:07/km日期: 2024-01-14 16:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'38" / 10'03" / 07'06" / 11'02" / 07'12" / 06'44" / 06'26" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'26") | 1001 / 1001 | 161 / 93 |
| 2 | | 10'04" (+03'52") | 1006 / 2007 | 207 / 47 |
| 3 | | 07'01" (+00'49") | 1006 / 3013 | 163 / 87 |
| 4 | | 10'59" (+04'47") | 1006 / 4020 | 214 / 42 |
| 5 | | 07'10" (+00'58") | 1007 / 5027 | 161 / 86 |
| 6 | | 06'40" (+00'28") | 1009 / 6036 | 163 / 91 |
| 7 | | 06'12" | 1019 / 7056 | 164 / 98 |
| 8 | | 10'05" (+03'53") | 840 / 7897 | 182 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.47 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 10'03" | 00:16'41" |
| 3 | 07'06" | 00:23'47" |
| 4 | 11'02" | 00:34'49" |
| 5 | 07'12" | 00:42'01" |
| 6 | 06'44" | 00:48'45" |
| 7 | 06'26" | 00:55'11" |
| 7.9 | 10'02" | 01:03'43" |
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