8.0 km | 00:36:02 | 04:30/km日期: 2024-01-14 06:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'04" / 04'30" / 04'00" / 04'04" / 03'59" / 04'02" / 04'32" / 06'18" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+07'00") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
345.52 km 
asics 虎走 TS3 型號 累積 :
19178.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'30" | 00:09'34" |
| 3 | 04'00" | 00:13'34" |
| 4 | 04'04" | 00:17'38" |
| 5 | 03'59" | 00:21'37" |
| 6 | 04'02" | 00:25'39" |
| 7 | 04'32" | 00:30'11" |
| 8 | 06'18" | 00:36'29" |
| 8.0 | 12'24" | 00:36'33" |
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