6.6 km | 00:49:46 | 07:31/km日期: 2024-01-16 19:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'44" / 07'45" / 07'38" / 14'26" / 07'31" / 07'25" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" | 608 / 6608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'45" | 00:15'29" |
3 | 07'38" | 00:23'07" |
4 | 14'26" | 00:37'33" |
5 | 07'31" | 00:45'04" |
6 | 07'25" | 00:52'29" |
6.6 | 06'53" | 00:56'41" |