2.2 km | 00:38:42 | 17:13/km日期: 2024-01-14 19:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.6
Pace: 17'22" / 16'30" / 19'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'57" (+02'27") | 247 / 2247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'22" | 00:17'22" |
2 | 16'30" | 00:33'52" |
2.2 | 18'59" | 00:38'34" |