5.0 km | 00:55:03 | 10:54/km日期: 2024-01-12 16:25 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.4
Pace: 10'09" / 10'37" / 09'52" / 11'57" / 10'26" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'08" (+07'16") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 10'37" | 00:20'46" |
| 3 | 09'52" | 00:30'38" |
| 4 | 11'57" | 00:42'35" |
| 5 | 10'26" | 00:53'01" |
| 5.0 | 17'19" | 00:53'49" |
19198.8 km | 
96.8 km
Gordon sung 說推
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