6.5 km | 00:37:09 | 05:42/km日期: 2024-01-12 08:11 - 平均心率: 115 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'55" / 05'12" / 05'33" / 08'00" / 05'38" / 05'16" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+02'21") | 911 / 2911 |
| 4 | | 03'38" (+00'49") | 45 / 2957 |
| 5 | | 10'54" (+08'05") | 133 / 3090 |
| 6 | | 03'00" (+00'11") | 55 / 3145 |
| 7 | | 09'27" (+06'38") | 148 / 3293 |
| 8 | | 03'04" (+00'15") | 54 / 3347 |
| 9 | | 09'36" (+06'47") | 149 / 3497 |
| 10 | | 02'51" (+00'02") | 58 / 3555 |
| 11 | | 08'56" (+06'07") | 168 / 3723 |
| 12 | | 02'49" | 59 / 3783 |
| 13 | | 09'38" (+06'49") | 189 / 3973 |
| 14 | | 02'50" (+00'01") | 58 / 4031 |
| 15 | | 08'39" (+05'50") | 193 / 4225 |
| 16 | | 02'58" (+00'09") | 56 / 4281 |
| 17 | | 05'09" (+02'20") | 1000 / 5281 |
| 18 | | 05'19" (+02'30") | 910 / 6191 |
| 19 | | 05'19" (+02'30") | 317 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
235.56 km 
Adidas Takumi sen 8 台北馬 累積 :
484.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'12" | 00:11'07" |
| 3 | 05'33" | 00:16'40" |
| 4 | 08'00" | 00:24'40" |
| 5 | 05'38" | 00:30'18" |
| 6 | 05'16" | 00:35'34" |
| 6.5 | 06'10" | 00:38'43" |
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