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 |  22.4 km | 02:11:45 | 05:53/km日期: 2024-01-13 15:58 - 總爬升: 127 m - 地點: 食品路甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1188 Cal Pace: 06'02" / 06'11" / 05'48" / 06'02" / 05'49" / 06'38" / 06'18" / 05'48" / 05'51" / 05'48" / 06'04" / 05'53" / 05'57" / 06'51" / 05'56" / 05'49" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 05'35" / 05'26" / 04'54" / 04'31" / 配速跑抓6'10"以內, 後面5K覺得還有力於是加速,
1月累積里程 : 256.59 km  母子鱷魚氣墊拖鞋 超跑Y拖3代進階款 黑(39) 累積 : 1707.3 kmGPX 上傳 | 10 months ago
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