5.3 km | 00:39:57 | 07:31/km日期: 2016-05-29 07:05 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 08'31" / 07'53" / 08'06" / 06'57" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'03") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'53" | 00:16'24" |
| 3 | 08'06" | 00:24'30" |
| 4 | 06'57" | 00:31'27" |
| 5 | 06'35" | 00:38'02" |
| 5.3 | 06'40" | 00:40'05" |
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