8.0 km | 01:16:57 | 09:36/km日期: 2024-01-09 05:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'11" / 09'13" / 09'19" / 09'36" / 12'01" / 10'46" / 08'43" / 07'53" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'46" (+06'53") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 317.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'13" | 00:18'24" |
| 3 | 09'19" | 00:27'43" |
| 4 | 09'36" | 00:37'19" |
| 5 | 12'01" | 00:49'20" |
| 6 | 10'46" | 01:00'06" |
| 7 | 08'43" | 01:08'49" |
| 8 | 07'53" | 01:16'42" |
| 8.0 | 14'26" | 01:16'56" |
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