梁書比 2016/05/30 訓練日誌

梁書比台南
ID 3837

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梁書比

10.1 km | 01:04:50 | 06:25/km

日期: 2016-05-30 18:34 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 418 Cal

Pace: 06'08" / 06'19" / 06'26" / 06'14" / 06'29" / 06'41" / 06'39" / 06'40" / 06'33" / 06'22" / 03'08" /

5月累積里程 : 115.14 km

mizuno wave creation 15 累積 : 1342.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤銘, 鐘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'19"	00:12'27"
3	06'26"	00:18'53"
4	06'14"	00:25'07"
5	06'29"	00:31'36"
6	06'41"	00:38'17"
7	06'39"	00:44'56"
8	06'40"	00:51'36"
9	06'33"	00:58'09"
10	06'22"	01:04'31"
10.1	03'07"	01:04'50"

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