3.7 km | 00:22:42 | 06:11/km日期: 2024-01-12 10:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 61.4
Pace: 06'45" / 06'27" / 10'20" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'56") | 58 / 2058 |
| 4 | | 04'09" | 200 / 2258 |
| 5 | | 06'47" (+02'38") | 200 / 2458 |
| 6 | | 04'21" (+00'12") | 200 / 2658 |
| 7 | | 06'42" (+02'33") | 400 / 3058 |
| 8 | | 04'19" (+00'10") | 400 / 3458 |
| 9 | | 07'31" (+03'22") | 200 / 3658 |
| 10 | | 08'43" (+04'34") | 13 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'27" | 00:13'12" |
| 3 | 10'20" | 00:23'32" |
| 3.7 | 05'31" | 00:27'15" |
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