5.4 km | 00:53:38 | 09:51/km日期: 2024-01-11 19:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 74
Pace: 07'23" / 10'01" / 12'32" / 10'19" / 11'29" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'29") | 438 / 5438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 10'01" | 00:17'24" |
| 3 | 12'32" | 00:29'56" |
| 4 | 10'19" | 00:40'15" |
| 5 | 11'29" | 00:51'44" |
| 5.4 | 09'53" | 00:56'04" |
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