陳信何 2024/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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10.0 km | 00:59:24 | 05:56/km

日期: 2024-01-10 18:39 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62.7

Pace: 06'00" / 06'03" / 06'08" / 05'48" / 05'58" / 06'08" / 05'39" / 05'53" / 06'05" / 05'38" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 133.74 km

ASICS GT 2000 12 (2E) 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

K.T 和樊建龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'03"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	05'48"	00:23'59"
5	05'58"	00:29'57"
6	06'08"	00:36'05"
7	05'39"	00:41'44"
8	05'53"	00:47'37"
9	06'05"	00:53'42"
10	05'38"	00:59'20"
10.0	29'53"	00:59'26"

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