2.3 km | 02:09:15 | 55:44/km日期: 2024-01-10 10:38 - 總爬升: 385 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 67.2
Pace: 57'26" / 149'40" / 59'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'56" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 59'55" (+07'45") | 319 / 2319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'26" | 00:57'26" |
| 2 | 149'40" | 03:27'06" |
| 2.3 | 59'55" | 03:46'14" |
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