10.0 km | 00:58:49 | 05:52/km日期: 2016-05-27 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1350 Cal - 總步數: 10179 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'31" / 05'52" / 06'00" / 05'58" / 05'52" / 06'02" / 05'57" / 05'43" / 05'42" / 06'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 186 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1007 / 2007 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1005 / 3013 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1008 / 4021 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1008 / 5029 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1001 / 6030 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1003 / 7034 | 160 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 8034 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 1003 / 9037 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'58" (+00'28") | 1008 / 10046 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'52" | 00:11'23" |
| 3 | 06'00" | 00:17'23" |
| 4 | 05'58" | 00:23'21" |
| 5 | 05'52" | 00:29'13" |
| 6 | 06'02" | 00:35'15" |
| 7 | 05'57" | 00:41'12" |
| 8 | 05'43" | 00:46'55" |
| 9 | 05'42" | 00:52'37" |
| 10 | 06'03" | 00:58'40" |
| 10.0 | 08'14" | 00:58'49" |
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