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 |  8.0 km | 01:04:45 | 08:03/km日期: 2016-05-29 08:26 - 總爬升: 528 m - 地點: 風櫃嘴涼亭-石梯嶺大草原-風櫃嘴涼亭 - 天氣: 超曬，超熱 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% Pace: 10'35" / 12'48" / 15'19" / 47'03" / 30'08" / 22'31" / 06'48" / 10'05" / 05'54" /
入選TNF陳彥博戶外訓練體驗營，當極地超馬好手陳彥博的學生，他帶著我們從風櫃嘴涼亭跑上石梯嶺大草原，我也一路緊跟著他，聽他講解一些越野跑的技巧，雖然只有一個早上，而且天氣很熱，衝上衝下又很吃肌力，但是受益匪淺，學到不少 5月累積里程 : 180.39 km  MERRELL ALLOUT FUSE 累積 : 144.5 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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