3.3 km | 00:37:43 | 11:31/km日期: 2024-01-07 15:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 49.1
Pace: 09'42" / 11'45" / 13'00" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+01'32") | 275 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'45" | 00:21'27" |
| 3 | 13'00" | 00:34'27" |
| 3.3 | 11'23" | 00:37'35" |
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