8.1 km | 00:55:46 | 06:54/km日期: 2024-01-10 05:38 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'41" / 06'45" / 06'25" / 08'45" / 07'37" / 06'09" / 06'07" / 06'11" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'32") | 76 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.96 km 
asics hyper speed2 累積 :
1292.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'45" | 00:13'26" |
| 3 | 06'25" | 00:19'51" |
| 4 | 08'45" | 00:28'36" |
| 5 | 07'37" | 00:36'13" |
| 6 | 06'09" | 00:42'22" |
| 7 | 06'07" | 00:48'29" |
| 8 | 06'11" | 00:54'40" |
| 8.1 | 06'34" | 00:55'10" |
展開計圈分析
留言 
