7.8 km | 00:51:23 | 06:37/km日期: 2024-01-08 05:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'49" / 06'48" / 06'18" / 06'36" / 05'55" / 06'04" / 06'18" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'41") | 765 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
417.57 km 
NIKE 桃紅fly4 累積 :
2002.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'48" | 00:13'37" |
| 3 | 06'18" | 00:19'55" |
| 4 | 06'36" | 00:26'31" |
| 5 | 05'55" | 00:32'26" |
| 6 | 06'04" | 00:38'30" |
| 7 | 06'18" | 00:44'48" |
| 7.8 | 11'28" | 00:53'35" |
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