8.0 km | 01:00:35 | 07:36/km日期: 2016-05-30 17:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 9189 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'13" / 07'26" / 07'33" / 07'13" / 06'07" / 09'37" / 07'44" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'50") | 1004 / 1004 | 185 / 75 |
| 2 | | 07'23" (+02'02") | 1006 / 2010 | 186 / 72 |
| 3 | | 07'31" (+02'10") | 1004 / 3014 | 181 / 73 |
| 4 | | 07'13" (+01'52") | 1008 / 4023 | 183 / 75 |
| 5 | | 06'01" (+00'40") | 1002 / 5026 | 175 / 94 |
| 6 | | 10'53" (+05'32") | 19 / 5045 | 124 / 73 |
| 7 | | 18'21" (+13'00") | 164 / 5210 | 0 / 0 |
| 8 | | 05'21" | 566 / 5776 | 138 / 134 |
| 9 | | 16'15" (+10'54") | 185 / 5962 | 67 / 90 |
| 10 | | 05'37" (+00'16") | 536 / 6498 | 156 / 113 |
| 11 | | 17'14" (+11'53") | 174 / 6673 | 66 / 87 |
| 12 | | 05'53" (+00'32") | 498 / 7171 | 164 / 103 |
| 13 | | 13'55" (+08'34") | 216 / 7388 | 75 / 95 |
| 14 | | 06'20" (+00'59") | 597 / 7985 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.42 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
542.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'26" | 00:14'39" |
| 3 | 07'33" | 00:22'12" |
| 4 | 07'13" | 00:29'25" |
| 5 | 06'07" | 00:35'32" |
| 6 | 09'37" | 00:45'09" |
| 7 | 07'44" | 00:52'53" |
| 8.0 | 08'01" | 01:00'35" |
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