2.2 km | 00:19:37 | 08:49/km日期: 2016-06-01 23:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 2416 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'46" / 09'05" / 12'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" | 1005 / 1005 | 161 / 79 |
2 | | 09'01" (+01'15") | 1000 / 2005 | 114 / 96 |
3 | | 12'26" (+04'40") | 222 / 2228 | 42 / 188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 09'05" | 00:16'51" |
2.2 | 12'26" | 00:19'37" |