5.1 km | 00:23:37 | 04:37/km日期: 2024-01-17 20:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.8
Pace: 04'28" / 04'35" / 04'36" / 04'45" / 04'44" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'25" | 400 / 800 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'36" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'39" (+00'14") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'39" (+00'14") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'43" (+00'18") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'44" (+00'19") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'48" (+00'23") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'43" (+00'18") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'31" (+00'06") | 310 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'35" | 00:09'03" |
| 3 | 04'36" | 00:13'39" |
| 4 | 04'45" | 00:18'24" |
| 5 | 04'44" | 00:23'08" |
| 5.1 | 04'23" | 00:23'37" |
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